4月14日上午，棗山小學校在學校操場舉行了一場以“放飛壓力迎接挑戰(zhàn)”為主題的心理健康知識講座活動。此次活動旨在進一步增強學生心理健康意識，培養(yǎng)學生積極向上的心理品質(zhì)，認識煩惱和壓力在生活和學習中的存在，正確的面對壓力，促進孩子們勇敢地迎挑戰(zhàn)，健康的成長。
此次講座由學校心理健康教師李玲主講，她以故事《小猴子收集果子》為例，引出“壓力”一詞，圍繞“什么是壓力、壓力的來源、壓力帶來的影響、如何放飛壓力”四個板塊展開了講述。通過舉例重點闡述了“運動減壓、傾訴減壓、興趣減壓和改變思維方式”四種減壓方式。李老師說，壓力是生活中不可避免的一部分，它就像一陣風，有時會吹得我們搖搖晃晃，希望孩子們掌握釋放壓力的正確方法，像放風箏一樣，放飛壓力，讓它成為大家前進的助力。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，希望大家能在壓力中磨礪自己，放飛壓力，勇敢地面對挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中不斷成長，成就更好的自己！（通訊員 陳曉利 楊秘）
廣安區(qū)棗山小學
