為幫助成都市青白江區(qū)華嚴(yán)小學(xué)校班主任緩解職業(yè)壓力，提升心理調(diào)適能力，增強職業(yè)幸福感，2025年4月28日下午，華嚴(yán)小學(xué)聯(lián)合青草青社會工作服務(wù)中心開展了主題為《心靈SPA·情緒減壓喚能之旅》的班主任心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動。本次活動旨在通過專業(yè)心理引導(dǎo)，幫助華小全體班主任在繁忙的教學(xué)工作中找回心靈平衡，以更積極的狀態(tài)投入教育事業(yè)。
活動在輕松愉快的氛圍中拉開序幕。主講教師何華楊帶領(lǐng)班主任們通過“按摩捶背”熱身游戲，迅速放松身心，拉近彼此距離。歡聲笑語中，大家暫時放下工作的疲憊，以開放的心態(tài)投入接下來的環(huán)節(jié)。在何老師的引導(dǎo)下，教師們首先通過“給我壓力的人”評估單，客觀分析自身壓力來源，理解壓力、情緒與身心健康的關(guān)系。接著，每位教師選擇一朵心儀的鮮花，通過五感與花朵對話，在花香中找到了心靈的共鳴。
活動在輕柔的音樂和何老師舒緩的引導(dǎo)語中圓滿結(jié)束，教師們閉目凝神，通過手上的鮮花感受自己的內(nèi)心世界，讓所有綻放的花朵沉淀芬芳。教育人生，當(dāng)如花期。既要經(jīng)歷風(fēng)雨的磨礪，也要懂得適時綻放。相信每位教師都將帶著屬于自己的“心靈之花”繼續(xù)書寫花開滿園的教育詩篇。
華嚴(yán)小學(xué)始終關(guān)注教師心理健康，此次團(tuán)體輔導(dǎo)是學(xué)校“教師關(guān)愛計劃”的重要一環(huán)。未來，學(xué)校將繼續(xù)開展多樣化心理支持活動，為教師成長賦能，為教育高質(zhì)量發(fā)展保駕護(hù)航。（孫林馨 通訊員 廖珍珍）
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