清風(fēng)徐來(lái)，愛(ài)意涌動(dòng)。2025年5月19日-23日，成都市錦江區(qū)東華小學(xué)以“心語(yǔ)微光：從愛(ài)自己到愛(ài)世界”為主題，開(kāi)展了心理健康周活動(dòng)。全校師生攜手同行，通過(guò)多元化的心理課堂與創(chuàng)意實(shí)踐活動(dòng)，在歡笑與思考中播撒溫暖的種子，讓心靈之光在校園的每個(gè)角落悄然綻放。
一年級(jí)·“我的身體會(huì)說(shuō)話”
華寶們化身“身體偵探”，在《身體密碼破譯》課中解鎖肢體語(yǔ)言的奧秘。
二年級(jí)·“我的朋友我來(lái)說(shuō)”
友誼的方程式在“社交能量站”中解開(kāi)！交友宣言欄寫(xiě)滿童趣名片，朋友展示角流淌著好朋友間的溫暖故事，真假朋友清單則成了“社交小達(dá)人”的智慧陣地。
三年級(jí)·“我的情緒會(huì)說(shuō)話”
《頭腦特工隊(duì)》的奇幻冒險(xiǎn)，帶領(lǐng)華寶們走進(jìn)情緒的神秘世界。通過(guò)繪制“會(huì)說(shuō)話的情緒”，憤怒的火焰、喜悅的彩虹躍然紙上，華寶們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)情緒的“悄悄話”，讓每一種感受都成為成長(zhǎng)的養(yǎng)分。
四年級(jí)·“我們的世界會(huì)說(shuō)話”
在《世界贈(zèng)予我的》美妙音樂(lè)中，華寶們用“擁有泡泡”捕捉生活中的小確幸——陽(yáng)光的親吻、媽媽的擁抱、清晨的鳥(niǎo)鳴……一幅幅作品化作感恩的詩(shī)篇，教會(huì)他們以溫柔的目光與世界對(duì)話。
心語(yǔ)互動(dòng)，傳遞溫暖
“心語(yǔ)互動(dòng)墻”成為全校的“情感能量站”。
“愛(ài)自己的100種方式”墻上寫(xiě)滿治愈宣言：“允許自己發(fā)呆三分鐘！”“吃一頓好吃的”“安靜的看書(shū)”……
“愛(ài)世界的100種方式”墻上則充滿童趣創(chuàng)意：“給教室的綠植唱首歌”“微笑面對(duì)每一個(gè)人”“愿世界和平，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)”……
愛(ài)心便利貼隨風(fēng)輕舞，連綴成一條璀璨的星河，見(jiàn)證著孩子們從愛(ài)己到愛(ài)世界的蛻變。
情緒驛站，讓每一天的心情都“看得見(jiàn)”
在本次心理健康周中，一場(chǎng)“心情可視化”行動(dòng)也在悄然鋪開(kāi)——每個(gè)班級(jí)的教室后墻都化身“情緒驛站”，懸掛著獨(dú)一無(wú)二的“心情晴雨表”。
華寶們用彩色磁貼、表情貼紙或手繪符號(hào)，為每一天的心情“打卡”：清晨到校時(shí)，一枚笑臉?lè)?hào)代表“元?dú)鉂M滿”，烏云貼紙?jiān)V說(shuō)“需要靜靜”；課間若有情緒波動(dòng)，只需輕輕移動(dòng)標(biāo)記，晴雨表便實(shí)時(shí)“更新天氣”。心理委員化身“情緒觀察員”，每日掃描這片“心情地圖”，發(fā)現(xiàn)“持續(xù)陰雨”的同學(xué)會(huì)悄悄遞上鼓勵(lì)卡片；班主任則通過(guò)晴雨表的“天氣趨勢(shì)”，在班會(huì)課上開(kāi)展“情緒急救站”小活動(dòng)。
當(dāng)某個(gè)角落的“小雨”被同伴的擁抱驅(qū)散，當(dāng)沉默的“陰天”因老師的傾聽(tīng)轉(zhuǎn)晴，這份看得見(jiàn)的關(guān)懷，讓每一份情緒都有了溫暖的歸處。
本次心理健康周通過(guò)沉浸式體驗(yàn)與創(chuàng)意表達(dá)，讓社會(huì)與情感能力在行動(dòng)中生根發(fā)芽。學(xué)生們不僅學(xué)會(huì)了自我關(guān)懷與情緒管理，更在合作與分享中感知聯(lián)結(jié)的力量。未來(lái)，學(xué)校將持續(xù)以“小善行動(dòng)”為紐帶，讓心理健康教育如涓涓細(xì)流，浸潤(rùn)每一個(gè)成長(zhǎng)的心靈。（江蕾 通訊員 譚婭）
成都市錦江區(qū)東華小學(xué)
