為了幫助同學(xué)們?cè)谄谀⿵?fù)習(xí)階段保持良好的心態(tài)，獲得更好的學(xué)習(xí)成果，6月23日，四川音樂(lè)學(xué)院附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了“以夢(mèng)為舟，破浪期末”心理健康教育活動(dòng)�；顒�(dòng)由心理健康老師李苗主持。
李苗老師向全體學(xué)生分享了從容應(yīng)對(duì)期末的實(shí)用小妙招，助力大家高效復(fù)習(xí)，穩(wěn)定心態(tài)。
最后，李老師還帶來(lái)了一套簡(jiǎn)單易學(xué)的心理放松操。在李老師的示范與分步指導(dǎo)下，同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)、反復(fù)練習(xí)減壓技巧，隨著呼吸節(jié)奏的調(diào)整與方法的實(shí)踐，體驗(yàn)緊繃狀態(tài)的漸漸消散，在一呼一吸間、一動(dòng)一靜中，切實(shí)掌握了身心舒緩與壓力調(diào)解的實(shí)用技能。
川音附小始終將學(xué)生的身心健康放在首位，此次心理調(diào)適活動(dòng)不僅為同學(xué)們提供了期末復(fù)習(xí)的實(shí)用方法，更傳遞了學(xué)校對(duì)每一位學(xué)子的關(guān)懷與期待。期末不是終點(diǎn)，而是成長(zhǎng)的階梯，相信在老師和家長(zhǎng)的共同陪伴下，同學(xué)們定能以平和的心態(tài)、飽滿的熱情迎接挑戰(zhàn)，為本學(xué)期的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號(hào)，收獲屬于自己的精彩答卷！（翁玉華 通訊員 李慧 李琦）
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