為幫助初三學生緩解中考壓力，以良好的心態(tài)迎接考試，5月30日，大邑縣沙渠學校邀請到大邑縣未成年人心理成長中心、四川省大邑縣職業(yè)高級中學的余成勤老師為初三學子做考前心理輔導。
活動伊始，余老師通過“說一說”“畫一畫”環(huán)節(jié)，觸發(fā)學生的情感共鳴閥門，引導學生將中考帶來的壓力具象化，探索正視自身情緒。接下來，余老師水到渠成地為臺下即將迎考的孩子們送上了幾條錦囊妙計：調(diào)整心態(tài)，發(fā)揮出正常水平就是成功；堅定信念，戒驕戒躁；善用優(yōu)勢；善用合理的心理調(diào)節(jié)方法。最后，余老師更是細心地叮囑孩子們，迎考的背包里一定還得備著必需的考試技巧、合理的生活飲食等。
本次考前心理輔導活動，為初三學生提供了實用的心理調(diào)適方法，有效緩解了學生們的考前焦慮情緒，助力他們以更加從容、自信的姿態(tài)奔赴中考考場。（張紅 通訊員 吳國強）
考前心理輔導,大邑縣沙渠學校,為初三學子,減壓賦能
